|
5
|
Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Anda
Sudahkah anda tersenyum hari ini ? Jika
belum maka anda harus mulai tersenyum detik ini, karna tersenyum adalah hal
paling mudah dilakukan dan membuat anda sehat. J
Manfaat tersenyum sangat banyak
sekali bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Salah satunya yaitu mampu meningkatkan
sistem kekebalan tubuh kita. Disini kami akan memberikan 5 manfaat tersenyum
bagi kesehatan anda :
1
Dapat membuat anda merasa lebih baik dari sebelumnya dan juga
mampu meningkatkan suasana hati anda. Oleh karena itulah, usahakan
selalu tersenyum disaat anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif
terhadap egala sesuatu yang anda alami agar anda merasa jauh lebih baik dan
menjadi seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat
terpuruk karena kesedihan tersebut.
2
Mampu menghilangkan stress dalam kehidupan anda saat menjalani
aktvitas yang menguras tenaga dan pikiran anda sepanjang hari. Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk
menghilangkan stress tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.
3
Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka tubuh anda akan
merasa lebih rileks sehingga daya tahan tubuh anda meningkat seiring aktivitas
tersenyum yang anda lakukan tersebut.
4
Dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh hormon tubuh
anda. Ini dikarenakan, saat
anda tersenyum maka akan memicu meningkatnya hormon endorfin. Hormon endorfin
merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa sakit alami yang dialami oleh
tubuh anda.
5
Akan membuat anda tampak lebih awet muda dan terlihat tampak
lebih sehat. Ini dikarenakan, saat
anda tersenyum maka otot-otot wajah anda akan terangkat sehingga akan membuat anda
tampak lebih awet muda.
Banyak masalah dalam hidup??? Susah untuk
dijalani???
Enjoy dan Mari tersenyum J
-SEKBID GIZI J-
Tidak ada komentar:
Posting Komentar